Rikki!?!?!?!

Muuton takia piti pistää tanko ensimmäistä kertaa ihan täysin kunnolla pakettiin ja menin sitten pohjankin purkamaan. Meinasin kyllä saada vähintäänkin viisi sydänkohtausta ja yhden aivoverenvuodon kun käsiin putosikin neljään osaan murtunut "jarruapala", tai mikä se sitten onkaan. Eikä se halunnut mennä takaisin!

Sain onneksi tangon takaisin kasaan enkä kyllä avaa sitä enää ihan helpolla.. Pitää X-polen asiakaspalveluun kyllä ottaa yhteyttä. Ehjä pala olis ihan hieno juttu.

Skorpioneja, kaksosia ja perhosia

Aamulla piti ottaa pikanen sessio ennen töitä ja kuvata toi edistyminen skorppareiden parissa. No, ei niistä mitään pikasia tullu mutta nauhalle pääty sitten myös jonkinlaista kaksosten ja perhosten räpellystä. Ei näytä vielä oikeen miltään, mutta voimat ei enää siinä vaiheessa riittäny kovin pitkälle. Piti vaan kokeilla olisko ne (kaikesta muusta poiketan) sit kuitenkin niin helppoja että ne osais automaattisesti väsyneenä ja ilman harjottelua... Voitte arvata ettei ne ollut.

Sekalaista sälää

Mies meni taas yöksi töihin niin sain vallottaa kämpän omaan käyttööni, pitkästä aikaa. Videolle pääty nyt sitten mitä kummallisempaa sälää, ennenkaikkea tietysti uudet kengät. <3 Sen lisäks niinkin simppelin ohjeen sanominen ääneen, kuin nilkkojen ristiminen (kun kyseessä on takanoja NILKAT RISTISSÄ) edesauttoi uuden liikkeen oppimista. Lankkukin näytti vähän fiksummalta, jos oisin vielä tajunnu laskea pääni. Sen lisäksi kaikenlaista vanhaa kamaa. Ja videolla viimeinkin ne paljonpuhutut kopterit.



Jos jaksan niin editoin vielä kaksos- ja skorpparitreenivideon, mut luulen että se jää loppuviikkoon.

Uudet kengät ja uudet kujeet

Kengät tuli postiin maanantaina ja kerkesin ne jopa eilen noutamaan. On muuten kauniit! Tankoiluakin piti heti kokeille ne jalassa. Täytyy sanoo et on vinkee kokemus. Jalka liimaantuu tankoon niinku kärpäset paperiin. Toisissa liikkeissä todella paljon avuksi, osassa tekee taas elämän vähän liian vaikeeks... Nojoo. Kokonaisuus varsin mukava.

Pyörivät kopterit alkaa kanssa sujua! Tänään meni jo kaksi ja puoli kierrosta, joskin hitaasti ja epävarmasti. En tiedä auttaako toi kenkien paino niin paljon vai menikö vaan pidemmän tauon (ja palanneiden voimien) takia niin helposti. Ihan samalla tekniikalla millä oon ennenki kokeillu.

Huomenna varmaan videoo/kuvia uusista liikkeistä ja kengistä. Ei avomies antanut kuvata tänään kun ois ite löhönny sohvalla taustalla.

Korjausta edelliseen

Ystävälliset ihmiset vinkkas et ei se ollukaan kaksonen vaan ihan nätti skorpioni. No ei sen väliä, tänäiltana jatku sitten kaksostreeni. Sain kyllä juonen päästä kiinni, ilman käsiä homma ei viel suju, mut löysin sentäs oikeen asennon.

Hikoaa kroppa vaan niin perkuleen nopeesti et joutuu treenaaman vartin pätkissä ja joka tauon jälkeen ensin lämmittämään tankoa 10 minuuttia ja viis minuuttia käyttää ite kaksosiin. Ei kovin kummonen hyötyprosentti ajankäytölle. Mut jotain edistystä.

Kamerasta loppu viimein patterit, joten tänään en sitten saanut materiaalia nauhalle. Tiistaina sitten seuraavan kerran lisää, kun tuun laivalta. Jos tuun sieltä hengissä.

Epämääräinen kaksonen

Innostuin ilalla tekemään kaksostreeniä ja se yllättäen kannatti. Jonkinlainen (suhteellsen epämääräinen) kaksonen tallentui nauhalle, mutta niin tallentui myöskin monta ei niin hyvää yritystä.

Kopteri!

Otin viimein niskaperseotteella kys. liikkeestä kiinni ja aloin todella paneutua asiaan. Ja sieltähän se löytyi! Ja helppo kuin mikä. Miksen mä oo sitä ennen tajunnu. Taas oli kyse vaan painopisteestä ja tankoon luottamisesta.

Innostuksissani treenasin ilman kameraa ja nyt ei enää pysy tangolla niin että vois ottaa kuvia... Otan jostain kopterista kuvaa sitten myöhemmin illalla. Edistystä jokatapauksessa tapahtuu. Ja inverttien tekeminen vaan helpottuu.

Oho oho.

Joutuu hehkuttamaan. Aamupaino 60,4! Ehkä mä pääsen vielä sinne alle kuuteenkymmeneen!! Vyötärönympärys kaventunut melkeen 70 senttiin. Kiloja lähtenyt nyt painotreenin jälkeen melken kaksi ja senttejä vyötäröltä saman verran.

Enhän mä pystynyt taukoa pitämään

Käsi kesti kauppakassit, joten kyllä se nyt tangonki kestää! Yleistä säätöä ja puolikuun ja lankun YRITYSTÄ.

Uutta kuvamateriaalia

Toinen olkapää ollut pari päivää niin kipeä ettei oo voinu edes kahvikuppia nostaa. Alkaa onneksi jo mennä ohi, pian pääsee taas treenaamaan. Jaksoin sitten lomailun lomassa kasata vähän vanhemmista pätkistä uuden videon ja ladata sen nettiin. Että tällästä.



Typeränä käytin treenissä liian nopeeta musaa, joten liikkeiden ja musiikin tahti ei ihan täsmää. Ja älkää kysykö mikä se huivi on. :D