Spinni-workshop 9.3

Osallistuin 9.3 Iinan pitämälle lyhyelle, noh, kurssille. Aiheena oli pääasiassa erilaiset spinnit, mutta käytiin siinä läpi kaikenlaista muutakin. Oon ollu taas toivottaman laiska kirjottamaan, mut ajattelin nyt kirjotella jotain fiiliksiä sunnuntaista.

Oli kyllä tosi hyvä treenata vaihteeksi tilassa jossa oli peiliä vähän joka puolella, näki kuinka typerältä sitä näyttää vaikka luulee tekevänsä kaiken huolellisesti. Pitää selkeesti treenata tota nätimpää ryhtiä + varpaiden suoristusta. Sivupyörähdys alko myös sujua tuolla kurssille, muuten oli aikalailla tuttua asiaa. Toisto nyt ei tee ikinä pahaa.

Kyllä huomas jälkikäteen että on tankoillut. Järjettömiä rakkoja, osa puhjennu ja osa muuten vaan kipeitä. Tankotanssijat kädet ei oo kauniit... Olkanousuja tein kurssillakin pari, menee huterasti ja rumasti, mut kyl mä ylös pääsen. Positiivista.

Kaikenkaikkiian oli vaan tosi kiva päästä treenaamaan porukalla ja näkemään muidenkin tyylejä.

Ensimmäiset olkanousut!

Tänään tapahtui jotain hyvin kummallista. Ennen treenin alottamista mulla oli vaan jostain syystä sellanen olo että tänään olkanousu onnistuu. Itse treenissä se ei onnistunut.

Nyt joku hetki myöhemmin koodailin asiakkaan tietokantaa ja samalla katselin tankotanssivideoita. Tuli sitten eteen videoita noista olkanousuista ja sain yhtäkkiä villin inspiraation... Kävin sitten kokeilemassa olkanostoa hieman erilaisessa asennossa mistä oon sitä ennen tehnyt, ja se jopa nousi! Varmasti niin typerän näkönen ja todella hallitsematon, mutta jokatapauksessa. Tein vähän lisää tutkimusta ja vielä muutaman noston ja sain sen jotenkin hyvin kummallisesti sujumaan myös noista aikasemmista asennoista ja otteista. Tasapainossa tapahtu ilmeisesti joku muutos.

Näyttää vielä todella huteralta ja pääasiassa mennään vauhdilla, eikä niinkään puhtaalla lihasvoimalla, mutta tällähän se kehittyy. Sain jalat jo nätisti tangon yli v:n ja pari pomppuakin aikaseks.

Yritän saada avomiehen kuvaamaan kännykällään pätkän illalla. Kameroista patterit loppu.

Ensin pitäisi oppia kävelemään

Tulipahan netissä eteen video, jossa käytiin läpi pari nätin näköistä tapaa kävellä tangon ympäri ja pitihän se kokeilla perässä. Valitettavasti mun kameran jalusta on vielä Jyväskylässä, joten videokuvaa harjoituksista ei välttämättä ole ihan heti tulossa.. Jokatapauksessa. Puolisen tuntia kävelin ja tein muutamia perus pyörähdyksiä ja täytyy sanoa et oli pitkästä aikaa tosi kivaa.

Kaksosia yritin kanssa loppuvaiheessa vääntää, mutta ei se edistyny yhtään mihinkään. Yhteistyö tangon kanssa ei siinä suhteessa vaan sujunu.

Myös olkanousun nostoja tein tavan mukaan pari ja kyllä ne jalat pikkuhiljaa pääsee vaan lähemmäs sitä tankoa. Joskin sinne on vielä tarpeeks paljon matkaakin. Mut ehkä mä vuoden päästä teen jo niitäkin.

Tanko taas pystyssä

Sain viimein tangon pystyyn muuton jäljiltä ja pari pyörähdystä piti sitten samantien tehdä. Kahden viikon lähes täydellinen liikuntatauko on kyllä jättänyt jälkensä ja hankalaa on. Mut eiköhän se taas tästä.

Nyt on sentäs oma huone tangolle. Saa treenata rauhassa. <3