Tänään sain tehtyä elämäni ensimmäisen basic invertin! Kyseessähän on siis tankotanssin liike jossa pääasiassa nostetaan jalat kattoon ja roikutaan pääalaspäin, kuten esimerkiksi tässä kuvassa:
http://www.verticaldance.com/basic%20invert.jpg
Onnistuinpa vielä päästämään kädetkin irti. Vaatii kyllä vielä vähän lisää harjoittelua, mutta kyllä se siitä. Eilen treenasin myös jonkun verran inverttiä, mutten vain ymmärtänyt tekniikkaa. Uskomatonta miten nopeasti sitä pystyy kehittymään! Tänään vielä muutama nosto ja yritys, huomenna sitten taas lisää. Butterfly, scorpio ja gemini on nyt niitä tavoite liikkeitä joihin toivonmukaan vielä pääsee....
Pitäisi ne painotkin ostaa, että pääsisi treenaamaan tota yläkropan voimaa... Loppuu fysiikka kesken.
Le Midrash sur les proverbes livre lecteur ebook
6 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti