Eilen tuli taas tehtyä uus ennätys venyttelyn suhteen. Tankoilin hetken aikaa ja otin päälle sitten vielä kunnon venyttelyt.. JA JÄRKYTYIN. Yhtä jalkaa venytettäessä pään saa polveen helposti ja molemmillä käsillä jalkapohjista kiinni.
Seisaaltaan taivuttaessa yltää sormet maahan jo suhteellisen helposti, kämmenet seuraa kohta perässä.
Le Midrash sur les proverbes livre lecteur ebook
6 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti